Journée de reconnexion à soi en pleine nature avec yoga, écriture et mouvement dansé.

Une journée hors du temps pour se reconnecter aux cinq sens, à travers le corps et le souffle, la nature et les mots.

Venez vivre une journée ressourçante dimanche 3 août 2025 dans un lieu magique : Site de la chapelle Saint Colomban à Sainte-Marie-en-Chanois (70).
De 10h à 17h.

Durant cette journée, vous pratiquerez :
- du Yoga doux : avec Sandrine Maugendre enseignante de yoga :
Des pratiques de Yoga , pour se relier au monde qui nous entoure et découvrir son monde intérieur...
Plonger au cœur des sensations corporelles et entrer en lien avec son souffle
S’initier à la symbolique des 5 sens en Yoga.
- de l’Écriture avec Sandrine Cuney art-thérapeute :
Sur le chemin des mots, se laisser guider pour créer dans la spontanéité de l'instant...
Accéder à son imaginaire, jouer avec les mots, esquisser un poème.
- du Mouvement dansé également avec Sandrine Cuney art-thérapeute :
Laisser le corps se relier à ses sensations, ses ressentis .
Goûter l'éphémère du geste, explorer sa créativité en dansant.
Se reconnecter à la nature grâce au mouvement

Aucun pré-requis attendu : journée accessible à tous dés 16 ans .
Tarif 90 €. Nombre de participants limité : Sur inscription obligatoire auprès de :

Sandrine Cuney art-thérapeute et danseuse ( site www.creer-serelier.org )vous accompagne dans le respect et la bienveillance pour accueillir vos ressentis, vos émotions et faciliter leur expression grâce à l'écriture et au mouvement dansé .
Tél : 07 80 01 34 98 et mail bonjour@creer-serelier.org.

Sandrine Maugendre enseignante de yoga et créatrice vous propose un yoga doux, introspectif, respectueux du corps. Sa transmission est imprégnée de symbolisme et de pensée indienne.
Tél : 06 51 26 37 59 et mail contact@lespossibles-yogacrea.org.